こんにちは！群馬県、そして全国の公務員男性のみなさんの婚活を応援する岡田なつです！
仕事に忙しい毎日の中、婚活で悩む30代・40代の皆さん。少しだけ耳を傾けていただけませんか？

もしかすると、「婚活は難しい・・」と感じてますか？でも、ここで立ち止まらないでください！
実は、婚活成功の鍵はあなたの中にあります。それが「笑顔」です。

今回は、婚活で笑顔がどんな効果を生むのか、そしてその笑顔をどう活用していくべきか、ストーリー仕立てでお伝えしていきます。

あなたが笑顔で向かう場所で、素敵な未来が始まるかもしれません！

目次

• ○  婚活を変えた笑顔の力：Tさんの物語
• ○  「笑顔が持つ力」とは？
• ○  「自然な笑顔」を身につける3つのステップ
• ・1.　鏡の前で練習
• ・2.　顔のストレッチ
• ・3.　気持ちをリセット
• ○  デートで「笑顔」を活用する秘訣
• ・1.　会話中は目を見て微笑む
• ・2.　緊張を和らげる最初の挨拶
• ・3.　ユーモアを少し加える
• ○  あなたの未来は「笑顔」で変わる

婚活を変えた笑顔の力：Tさんの物語

地方公務員として働くKさんは、典型的な婚活疲れに陥っていました。
「真剣に向き合っているのに、なぜか相手の反応がイマイチ…。どこが悪いんだろう？」そんな悩みを抱え、友人の結婚式でのひとり参加がさらに孤独感を募らせていました。
転機が訪れたのは、同僚の一言でした。
「Kさあー、お前普段はもっと明るいのに、なんで婚活ではそんなに仏頂面なんだよ！」
思い返せば、緊張で無表情のまま相手と接していたことに気づきます・・仕事の疲れも拍車をかけていたかもしれません。
Kさんは、日々の生活に「笑顔トレーニング」を取り入れることにしました。通勤電車でガラスに映る自分に微笑んでみたり、トイレに行ったら必ず鏡に向かいニッコリしてみたり、職場での雑談中に口角を上げてみたり…。初めはぎこちなかった笑顔が、次第に自然な表情に変わっていきました。
そして迎えた婚活パーティーでのこと。相手に向けた柔らかな笑顔が、女性参加者の一人、Mさんの心を掴みました。
「第一印象で、話しやすい人だと思いました。笑顔が自然で、とても安心感があったんです。」
現在、二人は順調に交際を続けており、結婚に向けた準備を進めています。

「笑顔が持つ力」とは？

なぜ笑顔がこれほど大きな影響を持つのでしょうか？心理学的には、笑顔は「親しみやすさ」や「信頼感」を与える最強の武器です。
婚活の場では、たった数秒で相手があなたをどう思うかが決まります。その数秒を最高のチャンスに変えるのが、あなたの自然な笑顔なのです。

「自然な笑顔」を身につける3つのステップ

1.　鏡の前で練習

毎朝、鏡に向かって口角を軽く上げてみましょう。目元を少し緩めると、ぎこちない印象がなくなります。

2.　顔のストレッチ

デート前は、顔の筋肉をほぐしておくのもコツです。
「イー」「ウー」と声を出しながら表情筋を動かしてみてください。

3.　気持ちをリセット

深呼吸を数回繰り返し、自分に「大丈夫、楽しむだけでいい」と声をかけることで、自然とリラックスした笑顔が出せるようになります。

デートで「笑顔」を活用する秘訣

1.　会話中は目を見て微笑む

相手が話している間、真剣に聞きながら軽く微笑むだけで「自分を受け入れてくれている」と感じてもらえます。

2.　緊張を和らげる最初の挨拶

初対面の挨拶では、ぜひ笑顔を添えてみてください。

例: 「お会いできて嬉しいです！今日はよろしくお願いします。」

3.　ユーモアを少し加える

話が盛り上がったとき、ちょっとした笑いを交えた一言を添えると、会話がより楽しいものに変わります。

あなたの未来は「笑顔」で変わる

Kさんのように、少しの努力であなたの印象が大きく変わるかもしれません。「笑顔なんて自分には関係ない」と思っていた彼が、今では幸せな未来に向けて歩んでいるのです。
次のデートにはぜひ、笑顔を武器に挑んでみてください。初めての一歩を踏み出すのは、今日です！